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男のダイエット

痩せたい、というより格好良くなりたいんだよね

どうも、おひさしぶりのぽこすけです。

ダイエット、してますか?(笑)


「夏だ!海だ!ダイエットだー!」

って、気合い入れてる人もいるようですね。


で、ただでさえ暑くて、バテちゃうのに、食事を減らしたり、過剰に運動したりしてませんか?

ムリは体に毒ですよ。。


やっぱり、なんだかんだ言っても一番大事なのは

健康

これです。


夏バテでげっそりやせ細ってるのって、どう見てもかっこ悪いし。


そもそも。

何のためにダイエットするのかって、ガリガリになりたくてするわけじゃないと思うんですよ。

少なくとも僕は、骨と皮しかないような、病的な痩せ方はしたくない。

そうじゃなくて、ある程度筋肉があって、「引き締まってるね」って言われるようなカラダになりたい。


要は、かっこ良くなりたいからダイエットするんであって。


食事を減らしたり、無理な運動をして体を壊すようなダイエットは、本末転倒だよね。


じゃあ、何でかっこ良くなりたいのかって言えば、

女の子にモテたいってのもあるし、自分に自信を持ちたいって言うのもある。


どっちかっていうと、僕の場合は後者が強い。

女性はあまり男の体型を気にしないって言うし、太っててもモテる奴は実際いるんで。

それより、あんまりだらしないポッコリ下腹とかしてると、自分自身情けないし恥ずかしくなる。

逆に、しっかり引き締まったシックスパックの腹筋になれたら、

別にナルシストじゃなくても、鏡を見るのが楽しくなりそうでしょ。


ま、そういうことです。

ではでは。
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  • 2014年07月16日 |
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