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ダイエット法

一行ダイエット

先日、古新聞を処分してて、
ふと目にとまったある広告。


1行ダイエット


ペラペラめくり、気になった1行を実践。
誰でもカンタンにできる“チリも積もれば”ダイエット。
自宅、通勤・会社、外食・飲み会、痩せるための食べ方など
場面別に、84の提案を掲載したダイエットハンドブック。






たとえば・・・

・よく使うものは遠くに置く
・のれんはダイエットギア
・食事の前に砂糖を入れたコーヒーを飲む
・カロリーの低いものから食べる
・etc


とまあ、こんな感じでどれも簡単にできて、
気軽に続けられるものばかりなので、
試してみる価値はありそう。


「普段の生活に取り入れられる
簡単なダイエット法ってないかなあ?」

なんて思ってた人にはピッタリですよ。


ちなみに僕は「一行ダイエット」で一生懸命
検索してこの本を探したのに、
なぜか、なかなか出てきませんでした。


なぜか?


それは、

一行ダイエットじゃなく、

1行ダイエットだからでした。


1行ダイエット!の詳細はこちら



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