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カウントダウン・ダイエットって知ってる?

超気になるタイトルの無料レポートを見つけました。

これ⇒カウントダウン・ダイエット

「カウントダウン・ダイエットって何だ?」

なんだかすごく気になって、
即効でダウンロードして読んでみたんですが。

予想に反して(?)、かなりしっかりした内容でした。

特に面白かったのは、焼き肉定食の正しい食べ方。

ダイエット中でも、正しい食べ方をすれば、
焼き肉定食を食っても全然問題ないそうです。

ちょっと、変わった食べ方になりますけど。(笑)

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カウントダウン・ダイエット


さて、今日は腰回しをちょっと多めにやってみました。

というか、回すのは6分だけど、2分間、たてと横に振ってみました。(笑)
コアリズムみたいに。

食事は相変わらず制限はほとんどしてないけど、
最近、何となく腹筋がついてきた気がしますね。

力を入れてないときは、当然ブヨブヨだけど。。

ちょっと力を入れると、かなりカタイですよ。

まあ、それでもまだベルトにお肉が乗っかってますけど。^^;

でも、筋肉がついてきたような感触はあるので、
ちょっとモチベーションがあがりますね。

あと、腹筋だけじゃなくて腰の周りの筋肉とか、
背筋も、ちょっとついてきた気が。

そのせいで姿勢がよくなったかも。



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タグ: カウントダウンダイエット

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失敗しようのないダイエット法

すげー痩せてる人と、すげー太ってる人がいたら、
ダイエットの相談をするなら、どっちにする?

まあ、普通は痩せてる人にしますよね。


でも、痩せてる人、太ったことがない人って、
ダイエットなんてしたことが無いわけで。

基本的に、太っている人に共感できないんですよ。

以前の僕がそうでしたから、間違いない。(笑)

僕は昔から痩せ型で、いくら食っても太らない体質だったんで、
太ってる人を見ると、何でそんなに太れんの?
って思っちゃうくらい、まったく共感できなかったんだよね。

一生懸命ダイエットしてるんだけど、
なかなかやせられない人を見ると、

「本気で痩せようって気が無いだけじゃないの?」とか、
「食いすぎなんだよ、何でガマンできないの?」とか、
「ちょっとは運動しろよ」とか。

まあ、けっこうひどいことを思ってたんですね。


逆に、太っている人って言うのは、
いろんなダイエットを試してるはずで、
しかも、たくさん失敗しているから、
同じような境遇の人にすごく共感できる。


だから、共感して欲しいとか、同情して欲しいなら、
太ってる人に相談した方がいい。

でも。

本気でダイエットを成功させようと思ってるなら、
痩せてる人にも、太ってる人にも、
相談なんかしちゃいけないんです。

じゃあ、どうすりゃいいのか?

決まってます。

ダイエットに成功した人に相談するのがベストなんです。

でも、身近にそんな人いないし・・・っていうあなたに、
オススメの無料レポートがあります。

実際に1ヶ月で5kg痩せた人が、
どうやってダイエットに成功したのかをまとめたレポートです。

まあ、けっこう当たり前のことが書かれているんですが、
その当たり前のことがなかなかできないから、
痩せられないわけでしょ?

で、13ページに書かれている「○○に気をつける」ってのは、
初めて知りました。

ダイエット中にこれに気をつけている人って、
意外と少ないんじゃないかなぁって。

実際、僕も全然気にしてなかったですからね。
これからは○○に気をつけないと。

あとは、16ページの
「デザートを食べるときは○○が重要」とか、
ダイエットの天敵である、「面倒くささをなくす方法」とか、
かなり参考になる内容です。

読んでみる
↓↓↓
超面倒臭がり屋が1ヵ月で5kg痩せた、失敗しようのないダイエット法


このレポートの内容、
かなり僕のやっているダイエット法に近いんで、
作者にすごく親近感を覚えました。(笑)


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