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ダイエット日記

薬じゃないよ!食べる前に飲むダイエット

前回、僕が1ヵ月実践して
実際に体重が落ちた方法を書きました。

で、アレだけでも実際体重は落ちたんですけど、
もっと効果的な方法があることに気がつきました。

ご飯を残すだけだと、
3日坊主になっちゃう人、
たぶん多いと思います。

だって、いくらよくかんで食べたとしても、
好きなものは残さず食べちゃうでしょ?

だから、もっと効果的に、
どうしてもご飯を残してしまう方法を
紹介します。

それは・・・


食事の前にコップ2杯の水(お茶)を飲む。

これです。


これで、強制的に"みずっぱら"の状態にしちゃえば
いくら好きなものでも、

「もう食べられない」

となります。


お試しあれ。


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ダイエット日記

またやせちゃいました。

かなり久々の更新になってしまった。

ご機嫌いかがでしょうか?

ダイエットしてますか?

僕はブログの更新をしてなかった間、
あるダイエットをこっそり実践していました。

約一ヶ月ちょっとになりますかね。

その結果、見事に体重が減りました。

まあ、もともと僕は体重よりも見た目重視のダイエットを
目指してたんで、それほどうれしくも無いんですが。

もし、あなたが体重を減らしたいなら、
すごく手軽にできて効果もあるので
この方法はオススメです。


では、この1ヶ月、僕がやったダイエット法とは
一体どんな方法なのかというと・・・


次回の記事で書きます。(笑)

↓これ、クリックしてもらえたら。


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